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Cinq façons d’enthousiasmer vos enfants pour la randonnée !

Par Krista Lii

Au fil des années, la randonnée est devenue une de nos activités familiales préférées. Il n'y a rien de tel que ce sentiment d'accomplissement lorsque nous atteignons enfin le sommet du sentier !

Nous avons récemment parcouru un sentier très difficile avec nos enfants. Bien que nous ayons parcouru des sentiers plus longs ensemble ; celui-ci comprenait une ascension très ciblée sur des rochers déchiquetés jusqu'au sommet de la montagne. Les enfants ont grimpé sur les rochers et les autres randonneurs que nous avons croisés n'étaient jamais sans commentaires ; ils ont été très impressionnés et voulaient savoir comment nous avions réussi à soudoyer nos enfants pour qu'ils fassent ce sentier. À vrai dire, nos enfants apprécient désormais les randonnées les plus difficiles, car les montées raides et les obstacles les rendent intéressantes. Je suis convaincu qu'ils font partie des chèvres de montagne.

Cela dit, nous avons certainement tous été dans la situation d'avoir un enfant qui manque parfois d'enthousiasme pour sortir dehors (surtout pour la randonnée !). Et lorsque cela arrive, j'ai quelques méthodes pour l'enthousiasmer pour la randonnée que nous nous apprêtons à faire. prendre. Je partage mes coups de cœur avec vous ci-dessous !

Première méthode. « Vous ouvrez la voie »

"Vous ouvrez la voie." Ces quatre mots simples, prononcés au début d’une randonnée, changent totalement la donne. C'est une petite astuce que j'ai apprise il y a longtemps et je l'ai gardée dans ma poche pour l'utiliser le cas échéant. Cela a toujours fonctionné à merveille pour donner envie à mes enfants d’explorer !

« Vous ouvrez la voie » signifie qu'ils ont le contrôle. Pourquoi est-ce important ? Parce que le temps libre dans la nature donne aux enfants la possibilité de jouer, d’imaginer et d’utiliser leurs sens pour explorer. Le temps libre dans la nature soulève des questions telles que « Pourquoi les feuilles sont-elles vertes ? » et "Pourquoi les bullrushes ressemblent-ils à des hot-dogs ?" (c'est mon fils de sept ans pour vous). Plus sérieusement, les choses qui les intéressent dans la nature les enthousiasment pour les futures randonnées. Les enfants devraient avoir le temps d’utiliser leur curiosité naturelle pour découvrir le monde qui les entoure.

« Vous montrez le chemin »… si vous n'avez pas encore essayé, ou si vous avez un enfant qui manque parfois d'enthousiasme pour partir en randonnée, essayez de le laisser vous montrer le chemin et voyez ce qui se passe !

Deuxième méthode. À la chasse au trésor !

Les enfants adorent se rassembler ! Je trouve que chaque fois que nous apportons un panier lors de nos promenades en forêt, mes enfants ne peuvent pas s'empêcher de collecter des trésors en cours de route. Il n'est pas rare que mes enfants reviennent de la forêt les poches pleines de pommes de pin ou d'un autre trésor. Pour cette raison, nous avons réservé un endroit réservé aux trouvailles de la nature dans notre maison depuis quelques années maintenant !

Une étagère nature familiale est un excellent moyen de se connecter avec la nature et d’amener l’extérieur dans votre maison. Cela donne également envie aux enfants de participer à leur prochaine randonnée ! Quels trésors vont-ils trouver aujourd’hui ?! L'étagère nature n'a pas besoin d'être sophistiquée. Il n'est même pas nécessaire que ce soit une étagère ; ça pourrait être une table, ou une boîte !

Demandez-leur de prendre un panier lors de votre prochaine randonnée. Vos enfants seront ravis de ramener avec vous un « trésor » spécial de leur randonnée.

Troisième méthode. N'oubliez pas le carburant pour le sentier !

Mon plus grand conseil pour partir en randonnée avec des enfants est peut-être d’emporter des collations ! Je ne sais pas pour vos enfants, mais les miens sont des gouffres sans fond donc j'ai toujours un petit quelque chose caché dans mon sac à dos pour eux.

Certaines de mes collations préférées pour la randonnée sont : des bananes, des pommes, un mélange montagnard (bien sûr !), des barres granola, des muffins, un avocat, des œufs durs, du fromage et des craquelins, du pop-corn ou des sachets de compote de pommes.

L'été dernier, nous avons parcouru le sentier « The Crack » avec nos enfants dans le parc provincial Killarney. Cela a pris environ cinq heures du début à la fin. Inutile de dire que j'ai emporté une tonne de collations (et d'eau !) pour l'aventure. Lorsque nous sommes arrivés au sommet du sentier, nous avons dégusté ensemble des sandwichs au beurre de cacahuète avant de redescendre. Et, en toute transparence, des oursons gommeux ont également été partagés. 😉 Cela ne fait jamais de mal d'emporter une gâterie EXTRA spéciale pour vos randonnées, lorsque la motivation est nécessaire. Et qui n’aime pas faire une pause pique-nique ? N'oubliez pas de toujours emporter vos poubelles.

« Parfois, nous devons ralentir pour remarquer la magie de la nature. Nos enfants le comprennent instinctivement, mais nous, les adultes, voulons parfois juste faire vite, vite, vite.

Méthode quatre. Faites-en un jeu !

Les enfants adorent les jeux et ils ne pourront pas résister à une petite compétition amusante lors de votre prochaine randonnée en forêt. L’un de mes jeux préférés est le Bingo de randonnée ! Préparez votre liste d'objets avant la randonnée et, pendant que vous parcourez le sentier, les joueurs appellent l'objet qu'ils ont repéré. Quelques idées à inclure dans la recherche : écureuil, sac à dos noir, toile d'araignée, plume, vélo, randonneur, souche d'arbre, empreintes d'animaux, balisage, champignon, chenille... les possibilités sont infinies ! Les enfants ADORENT se voir confier des missions à accomplir, c'est pourquoi le Hiking Bingo est un excellent moyen de les initier à la randonnée. Ils seront tellement occupés à essayer de trouver l’élément suivant sur la liste qu’ils ne remarqueront même pas le chemin parcouru. Pour un défi supplémentaire et un peu de compétition amicale, permettez à un seul joueur de revendiquer chaque observation ! Par exemple, si un champignon est repéré, le joueur doit crier « Champignon ! » Celui qui appelle l’objet en premier revendique cette observation. Tout le monde doit garder les yeux ouverts pour le prochain champignon.

Les objets à trouver peuvent aussi dépendre de la saison. Faire preuve de créativité! Chaque saison a sa propre beauté particulière dans la forêt, et vous pouvez inclure ces objets dans la chasse !

Cinquième méthode. N'appelez pas ça une randonnée !

Cela semble simple, mais c'est vrai ! Je préfère dire qu'on va explorer la forêt, ou qu'on part à l'aventure. Les enfants n'aiment pas se précipiter vers la destination ; ils préfèrent se promener et prennent leur temps pour explorer les moindres recoins des bois. Parfois, nous devons ralentir pour remarquer la magie de la nature. Nos enfants le comprennent instinctivement, mais nous, les adultes, voulons parfois simplement faire vite, vite, vite. C'est une leçon que nous pouvons certainement apprendre de nos enfants.

C'est peut-être John Muir qui l'a mieux dit :

« Je n'aime ni le mot « randonnée », ni ce truc. Les gens devraient se promener dans les bois et non faire de la randonnée. Connaissez-vous l'origine de ce mot ? flâner? C'est un beau mot. Au Moyen Âge, les gens faisaient des pèlerinages en Terre Sainte et lorsque les habitants des villages qu'ils traversaient leur demandaient où ils allaient, ils répondaient « à la sainte terre », c'est-à-dire « en Terre Sainte ». .' C'est ainsi qu'ils furent connus sous le nom de sainte-terre-ers ou flâneurs. Maintenant, ces bois sont notre Terre Sainte, et nous devons nous y promener avec révérence, pas « faire de la randonnée » à travers eux.

N'oubliez pas de prendre votre rythme.

J'espère que ces techniques vous seront utiles lors de votre prochaine randonnée en famille ! En fin de compte, n’oubliez pas d’y aller doucement et de laisser à vos enfants le temps de s’adapter. Progressez lentement. Leur amour pour la randonnée ne se fera peut-être pas du jour au lendemain. Je trouve que parcourir des sentiers plus courts très fréquemment aidera les enfants à s'habituer à cette activité, par opposition à parcourir un long sentier une fois par lune bleue. Je dois souvent me rappeler que mes enfants ont des jambes plus courtes et qu'ils parcourent probablement deux fois la distance que je parcours lors de nos randonnées. Les sentiers courts peuvent être très enrichissants pour les enfants ; leur faisant éprouver un sentiment d’accomplissement et de fierté. Alors continuez et amusez-vous ensemble ! Au fil du temps, avec un peu de préparation et de planification, ils comprendront à quel point la randonnée peut être passionnante !

À propos de l'auteur : Krista Lii est une mère de quatre enfants qui fait l'école à la maison et qui aime la nature et qui vit en Ontario, au Canada. Elle est également photographe professionnelle et met l'accent sur le style de vie en plein air. Elle adore explorer les forêts locales avec ses enfants et se passionne pour sortir dans la nature tous les jours, quelle que soit la météo. Ses aventures familiales sont partagées sur Instagram. Elle écrit un blog sur son enseignement à la maison et son exploration de la nature, que vous pouvez consulter sur www.ourwildness.com.