APPRENDRE

Comment revenir en mode scolaire

Par Karen Robock
Mon enfant de neuf ans adore les nouveaux sacs à dos ; mon enfant de cinq ans s'intéresse à la tenue du premier jour –– et aux accessoires ! Et même s'il est amusant d'acheter des fournitures scolaires (et je pense que cela devrait être amusant !), un plan de rentrée scolaire réussi comporte bien d'autres éléments.

Au-delà de l’achat de nouveaux cahiers, de l’inscription à des activités parascolaires et de la création de plans de menus pour la boîte à lunch, la transition de la rentrée scolaire nécessite d’aider nos enfants à surmonter leur anxiété naturelle face au changement. Les enfants ont également besoin d’outils pour les aider à faire face aux craintes quant à ce que pourrait être leur nouvel enseignant, aux inquiétudes quant à savoir qui sera dans le bus scolaire et à gérer l’enthousiasme qu’apporte une nouvelle année.

Que vos enfants soient en transition vers une nouvelle année ou dans une toute nouvelle école, pour que tout le monde démarre du bon pied, cela se résume à quelques stratégies simples, une planification de base et les bonnes routines.

Mes enfants, qui passeront à la cinquième et à la première année en septembre, ont prospéré lorsque la rentrée scolaire est prévisible et pratique. Voici quelques suggestions pour faciliter la rentrée des enfants en classe cet automne.
Visitez l'école ensemble
Si vous avez un enfant de maternelle ou un enfant qui a suivi un enseignement à distance à la maison, une visite en personne pendant une semaine ou deux avant la rentrée scolaire peut aider à apaiser son anxiété, car elle lui donnera une meilleure idée de ce à quoi s'attendre. Contactez le directeur de votre école pour demander une réunion au cours de laquelle vous pourrez visiter la salle de classe, la cafétéria, la bibliothèque et découvrir la cour de récréation (assurez-vous de rester et de jouer !)

Créer un calendrier familial
Utilisez un tableau noir, un espace effaçable à sec ou même une feuille de papier collée sur le réfrigérateur pour créer un calendrier à rebours visuel indiquant à vos enfants exactement quand ils retourneront en classe. Au fur et à mesure que l'année scolaire avance, utilisez-le pour suivre les dates de jeu, les activités parascolaires et les vacances.

Désignez un lieu de devoirs
Un poste de devoirs offre un endroit pour stocker les fournitures et prépare le terrain pour une routine qui réduit les distractions au minimum. Les jeunes enfants sauront où trouver des crayons et du papier, et les enfants plus âgés auront un endroit calme pour se concentrer. Si vous n'avez pas de bureau à domicile, un coin dans un couloir ou sur un palier pourrait faire l'affaire.

Rétablir l'heure du coucher
Au cours des deux semaines précédant le premier jour, ramenez progressivement votre enfant à ses routines habituelles de réveil et de sommeil à l'école. Reculez l’heure du coucher de 15 minutes par jour, jusqu’à ce que vous atteigniez l’heure d’extinction des lumières souhaitée, puis continuez jusqu’à la rentrée. Il en va de même pour le matin : aidez votre tout-petit à se lever à l'heure à laquelle il devra se lever du lit les jours d'école.

« Le mieux est de faire la même chose, chaque matin »

Rationalisez votre routine matinale
Votre meilleur pari est de faire la même chose – chaque matin (pensez à Bill Murray dans le film Groundhog Day et penchez-vous sur la répétition !) Réveillez-les en même temps, prenez votre petit-déjeuner (en suivant un nombre limité d'options faciles de leur choisir), s'habiller, se brosser les dents et sortir. Les enfants adorent la prévisibilité et vous rencontrerez moins de résistance s’ils savent ce qui se passe et quand. Une autre stratégie qui m’a toujours aidé chez moi est d’en faire le plus possible la veille. Le soir, nous vérifions la météo, choisissons des tenues et préparons des sacs à dos contenant des livres de bibliothèque, des devoirs et tout ce dont ils auront besoin pour le lendemain (à l'exception des sacs à lunch et des bouteilles d'eau).

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Ayez une routine d'adieu
Certaines familles ne jurent que par une routine d’adieu bien établie. Par exemple, peut-être que maman fait toujours un câlin, un high-five et dit « passe une bonne journée » avant de partir. Les enfants peuvent trouver du réconfort dans cette cohérence. Si vous pratiquez vos adieux spéciaux lors des dépôts au camp de jour ou lors des dates de jeu tout au long de l'été, vous pouvez être sûr qu'ils seront prêts pour le grand jour.